Treningsgrupper for voksne

Treningsgruppene hjelper deg til å bli en bedre klatrer. Instruktøren vil gi veiledning tilpasset deg, din klatring, og ditt nivå. På taugruppene kan du dessuten få veiledning i tauspesifikke ting som fallteknikk, psyke og dynamisk sikring. Buldregruppene er spesielt velegnet for forbedring av teknikk. Alle gruppene er dessuten gøy, sosiale, og en super måte å finne nye klatrevenner!
Våre trenere hjelper deg å ta klatringen til neste nivå!

Varighet og pris

Tid Én gang i uken. 4 ganger. 2 timer hver gang. Samme tid og dag hver uke.

Pris 990 kr totalt for selve gruppen. Inngang og eventuelt leie av utstyr kommer i tillegg. Bruk gjerne halvårskort, klippekort eller bedriftsavtale.

 

Tau grad 4 til 5

Send flere femmere! Denne treningsgruppen passer for deg som vil jobbe mot å komme opp på grad 5.
Vi anbefaler deltakerne å drive egentrening utenom dette for størst utbytte og fremgang.
Skriv deg på interesselisten for tau grad 4 til 5, så får du epost når grupper settes opp.
Eventuelt Interesselisten for Treningsgruppe Nybegynner, for deg som er helt fersk og ikke har topptaukort eller brattkort enda.
Krav for å delta: Topptaukort

Tider og påmelding > 

 

Tau grad 5 til 6

Send flere seksere! Denne treningsgruppen passer for deg som vil jobbe mot å komme opp på grad 6.
Vi anbefaler deltakerne å drive egentrening utenom dette for størst utbytte og fremgang.
Skriv deg på interesselisten for tau grad 5 til 6, så får du epost når grupper settes opp.
Krav for å delta:  Brattkort

Tider og påmelding > 

 

Tau grad 6 til 7

Send flere syvere! Denne treningsgruppen passer for deg som vil jobbe mot å komme opp på grad 7.
Vi anbefaler deltakerne å drive egentrening utenom dette for størst utbytte og fremgang.
Skriv deg på interesselisten for tau grad 6 til 7, så får du epost når grupper settes opp.
Vil du klatre enda hardere? Vi har rå instruktører som kan ta deg dit! Med din interesse for tau grad 7 til 8 h, så får du epost når grupper settes opp.
Krav for å delta: Brattkort

Tider og påmelding > 

 

Buldring hvit til grønn

Det kan være vanskelig å komme til topps på grønne buldere! Kan du klatre i et tre kommer du opp en hvit bulder. Skal du komme til topp på en grønn kreves litt styrke og mer klatreteknikk. Det får du når du blir med på en “fra hvit til grønn” treningsgruppe. Gruppa passer veldig bra om du nettopp har gått nybegynnerkurs i buldring.
Skriv deg på interesselisten for buldring hvit til grønn, så varsler vi deg når nye grupper settes opp!

Tider og påmelding, Torshov >

Buldring grønn til blå

Send flere blå! Denne treningsgruppen passer for deg som vil jobbe mot å komme fra grønne til blå buldre.
Vi anbefaler deltakerne å drive egentrening utenom dette for størst utbytte og fremgang.
Skriv deg på interesselisten for buldring grønn til blå, så varsler vi deg når nye grupper settes opp!

Tider og påmelding, Bryn >

Tider og påmelding, Torshov >

 

Buldring blå til gul

Send flere gule! Denne treningsgruppen passer for deg som vil jobbe mot å komme fra blå til gule buldre.
Vi anbefaler deltakerne å drive egentrening utenom dette for størst utbytte og fremgang.
Skriv deg på interesselisten for buldring blå til gul, så varsler vi deg når nye grupper settes opp!

Tider og påmelding, Bryn >

 

Buldring gul til rød

Send flere røde! Denne treningsgruppen passer for deg som vil jobbe mot å komme fra gule til røde buldre.
Vi anbefaler deltakerne å drive egentrening utenom dette for størst utbytte og fremgang.
Skriv deg på interesselisten for buldring gul til rød , så varsler vi deg når nye grupper settes opp:

Tider og påmelding > ..kommer snart!

 

Avbestilling og betingelser

Avbestilling av kurs må skje minimum 7 dager før oppstart for å få refundert innbetalt kursavgift. Frem til 1 dag før oppstart, får du 50% rabatt på det samme kurset (ingen refusjon). Ved manglende oppmøte og ingen avbestilling, er det ingen rabatter eller refusjon. Avbestilling må kommuniseres skriftlig til post@klatreverket.no

 

Ansvar

Treningsgrupper på tau krever sikringskort. Du må være fylt 18 år.
Alle deltakere må ha signert ansvarserklæring før deltakelse.
Deltakerne har ansvaret selv, bortsett fra når instruktøren klart og tydelig midlertidig overtar ansvaret, for eksempel under falltrening / trening på dynamisk sikring.