NIKOLAI KOLSTAD

Dersom du har vært litt på Klatreverket har du helt sikkert sett Nikolai i sving som trener og instruktør. Nikolai har vært klatreinstruktør i over 20 år. Han har undervist klatring tusenvis av timer i alt fra trad-klatring i høyfjellet, til finpussing av teknikk i buldreveggen.

Nikolai brenner for klatreglede, god teknikk og trygghet i veggen. Nøkkelen til å bli god er å klatre mye, og nøkkelen til å klatre mye er å ha det gøy! Med Nikolai som PT vil du hurtig få teknikken på plass, slik at treningen din blir både effektiv og gøyal.
Nikolai kan trene både grupper og enkeltpersoner.

Nikolai fokuserer på følgende, avhengig av ditt behov:

• God teknikk
• Klatreglede
• Styrke
• Utholdenhet
• ForstÃ¥else av hvorfor man faller eller ikke
• Høydeskrekk og psyketrening

Nikolai er godkjent Trener 1 i Norges Klatreforbund, og Instruktør 1 – Høyfjell i Norsk Fjellsportforum.

Ta gjerne kontakt med Nikolai når du ser han på Klatreverket eller send mail til post@klatreverket.no for å avtale tid.