Personlig trener

Klatretrenere er spesialisert innen klatrespesifik bevegelighet og styrke, skadeforebygging og design av personlige treningsprogrammer. Trenerne har ulik faglig bakgrunn og kombinerer ofte PT med utdanning eller annen jobb. Felles for alle er at de har lang trenings- og klatreerfaring.

Priser

Ant. gangerPris pr/tTotalt
1740,-740,-
3690,-2070,-
5640,-3200,-
10610,-6100,-

Personlig trening

Sammen med din trener finner dere styrker og svakheter og legger en plan så du kan nå dine mål. Om du ønsker en diskusjonspartner, kan én time være nok. Om du vil ha en treningsplan trenger dere 3 timer.  Har dere 5 timer eller mer sammen, er det tid til å justere øvelser og korrigere utførelse om det trengs. 

En personlig trener stiller ikke diagnose på en skade, men kan hjelpe deg med å styrke kropp og sinn så du blir en bedre klatrer.

Om dere er en gruppe som vil trene sammen med en instruktør, kan vi skreddersy et arrangement som går over en eller flere ganger. Mange av våre personlige trenere er også instruktører. Gå til skreddersydde arrangement >