Yoga for klatrere
Yoga kan ta klatringen din et steg videre!
Yoga er perfekt for skadeforebygging og økt fleksibilitet. Yoga for klatrere har fokus på åpenhet i hoftene, kjernemusklaturen hele veien rundt og øvre del av ryggen.
Det er fokus på pust og konsentrasjon. De fysiske yogastillingene gir økt fleksibilitet og balanse. Vi bruker ekstra god tid på sekvenser som avlaster musklene i – og rundt – skuldre, bryst og øvre del av rygg.
Varighet og pris
Tid: Én gang i uken. 4 ganger. 1 time hver gang. Samme tid og dag hver uke.
Pris: 790,- for fire ganger med yoga.
Avbestilling og betingelser
Avbestilling av kurs må skje minimum 7 dager før oppstart for å få refundert innbetalt kursavgift.
Ved manglende oppmøte og ingen avbestilling, er det ingen rabatter eller refusjon. Avbestilling må kommuniseres skriftlig til post@klatreverket.no
Ingen tilgjengelige tider? Skriv deg på interesselisten, så får du epost når flere datoer settes opp.